投稿者: ss
投稿日時: 19/10/10 22:19:26
おーと様こんばんは。
日曜日がここのところ雨が降る天気予報に、山に行けません。今度も台風です。それで急遽高尾山に行きました。この天気に誘われて小学生の遠足が沢山、子供の声が響きます。
稲荷山コースから一丁平〜戻ります。ゆっくり歩いて3時間半行動時間4時間半でしたが、気温の割に大汗をかきました。これで毎日の散歩と合わせて、体調が良いので、明日にでも健康診断に行こうと思います。毎年同じ体重です。
大汗をかいた後のビールはお預けです。血圧も運動していると低くなります。